¿Sabías que tus emociones y pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes? ¿Te has dado cuenta de que la forma en que gestionas los conflictos puede predisponerte a padecer ansiedad o depresión, dos de las enfermedades más comunes del siglo XXI?
Según la doctora Marian Rojas Estapé, la felicidad consiste en vivir de manera saludable en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con esperanza hacia el futuro. Muchos de los trastornos que sufrimos provienen de nuestra incapacidad para gestionar adecuadamente el presente. La felicidad no es lo que nos ocurre, sino cómo interpretamos lo que nos ocurre.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas, comprenderás la importancia de aprender a dirigir tu atención y descubrirás estrategias para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que pueden llegar a bloquearte tanto física como mentalmente.
Como hacer que te pasen cosas buenas - Marian Rojas Estapé
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¿Sabías que tus emociones y pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes? ¿Te has dado cuenta de que la forma en que gestionas los conflictos puede predisponerte a padecer ansiedad o depresión, dos de las enfermedades más comunes del siglo XXI?
Según la doctora Marian Rojas Estapé, la felicidad consiste en vivir de manera saludable en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con esperanza hacia el futuro. Muchos de los trastornos que sufrimos provienen de nuestra incapacidad para gestionar adecuadamente el presente. La felicidad no es lo que nos ocurre, sino cómo interpretamos lo que nos ocurre.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas, comprenderás la importancia de aprender a dirigir tu atención y descubrirás estrategias para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que pueden llegar a bloquearte tanto física como mentalmente.